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Zuzaten: - 250 g Erdbeeren
- 250 ml fettarmer Joghurt
- 1 mittlere große Banane etwas Minzblätter
- 2 TL Zucker o. Süßstoff
Zubereitung: Erbeeren waschen und das Grün abzupfen, 2 Erdbeeren für die Deko behalten, die anderen mit Joghurt, der geschälten Banane und den Minzblättern in eine große Schüssel geben und pürieren. Nach Geschmack zuckern Smoothie in ein hohes Glas füllen und mit der Erdbeere dekorieren |
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Zuzaten: - 1 Eiswürfel
- 3 cl Zuckersirup
- 50 ml Grapefruitsaft frisch gepresst
- 1/2 TL Pfefferminzsirup
Zubereitung: Grapefruitsaft. Zuckersirup, Pfefferminzsirup und Eiswürfel in ein Longdrinkglas geben, gut verrühren. Mit Mineralwasser auffüllen. |
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Zutaten für 4 Portionen: - 1 l Apfelsaft
- 1 l Johannisbeersaft
- 1 l Kirschsaft
- 2 kleine Zitronen (Saft davon)
- etwas Eiswürfel aus Fruchtsaft
- 2 Fl Wasser
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Zutaten: - 3 Orangen, in Scheiben
- 2 Zitronen, in Scheiben
- 1 Apfel geschält
- 4 Pfirsiche, enthäutet und gewürfelt
- 50 g Zucker
¼ l Orangensaft Saft von - 1 Zitrone
- 2 Zimtstangen
- 4 cl Orangenlikör
- 6 cl Weinbrand
- 1/8 l Mineralwasser mit wenig Kohlensäure
- 4 Flaschen halbtrockener Rotwein
Zubereitung: Alle Früchte mit Zucker, Orangen- und Zitronensaft ins Bowlengefäß geben. Zimtstangen, Likör und Weinbrand hinzufügen, vorsichtig vermischen und 3-4 Stunden kühl stellen. Dann die Zimtstangen entfernen, den Rotwein angießen und mit Mineralwasser abrunden. |
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Rhabarber "The Red - Smoothie" |
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Zutaten (für 2 Personen): - 2 kleine Stangen Rhabarber
- 300 ml Apfelsaft
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 100 g Erdbeeren
- 2 Esslöffel Honig
- 4 Esslöffel gestossenes Eis
Zubereitung:Rhabarberstangen schälen und klein schneiden. In 100 ml Apfelsaft in einer kleinen Pfanne zugedeckt etwa 10 min bei schwachem Feuer weich kochen. Rhaberbermus abkühlen lassen. In der Zwischenzeit den Apfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und zerkleinern. Bananen schälen und ebenfalls zerkleinern. Erdbeeren waschen und rüsten. Die Früchte auf einem geeigneten Tablett auslegen und während 30 min im Tiefkühlfach anfrieren. Die Früchte dann mit den restlichen Zutaten im Mixer pürieren und servieren. TippEin ähnlicher Drink kann auch mit 50 g Kirschen und 50 g Himbeeren hergestellt werden. |
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